Personalne treningi, charakteryzuje:
INDYWIDUALNE PODEJŚCIE skupienie 100% uwagi na celach, potrzebach oraz możliwościach klienta, przy jednoczesnym zapewnieniu wysokiego poziomu motywacji;
AUTORSKI PLAN TRENINGOWY dopasowany do oczekiwań klienta, oparty na ciągłej zmienności, intensywności i ruchach funkcjonalnych;
KAMERALNA ATMOSFERA zapewniająca maksimum skupienia i prywatności podczas ćwiczeń, dzięki czemu w możliwie najkrótszym czasie klient jest w stanie dojść do wymarzonych rezultatów.
Grupowe treningi, charakteryzuje:
CIĄGŁA ZMIENNOŚĆ – nigdy nie wiesz jaki trening na Ciebie czeka- rutynę uznajemy za wroga. To czego możesz być pewny to fakt, że mogą pojawić się w nim ćwiczenia wytrzymałościowe, gimnastyczne i siłowe;
WYSOKA INTENSYWNOŚĆ – każdy trening to wyzwanie dla Ciebie i dla każdego, zarówno dla osoby początkującej, jak i dla sportowca. Nasza wykwalifikowana kadra poprzez odpowiednie skalowanie dopasuje wszystkie ćwiczenia do Twoich indywidualnych potrzeb, możliwości i poziomu sprawności fizycznej;
RUCHY FUNKCJONALNE – dobrze Ci znane, takie które towarzyszą Ci codziennie, jak wstawanie, siadanie, podnoszenie i noszenie, przyciąganie, pchanie czy chodzenie.
Ten wszechstronny trening ogólnorozwojowy zawiera elementy gimnastyki sportowej i lekkiej atletyki, dzięki czemu dzieci rozwijają wszystkie cechy motoryczne zapobiegając wadom postawy.
Treningi dla dzieci charakteryzuje:
INNOWACYJNY SYSTEM- poprzez bezpieczną zabawę dzieci mają możliwość uczestniczyć w systematycznych treningach ogólnorozwojowych;
ROZWÓJ CECH MOTORYCZNYCH – poprawa szybkości, wytrzymałości, mocy i siły , jak również zręczności, koordynacji ruchowej i gibkości, nauka prawidłowych wzorców motorycznych, dzięki czemu dzieci będą mogły cieszyć się zdrowiem i sprawnością fizyczną przez długie lata;
CIĄGŁA ZMIENNOŚĆ – każdy trening jest inny, składa się z różnorodnych ćwiczeń i zadań, dzięki czemu stanowi doskonały fundament do uprawiania innych dyscyplin sportowych. Wykorzystywane na zajęciach tory przeszkód poprzez świetną zabawę przygotowują najmłodszych na nieprzewidywalne sytuacje, które mogą je spotkać w życiu ucząc zaradności;
INTENSYWNOŚĆ – każdy trening to wyzwanie, nowe ćwiczenia i zadania oraz zaangażowanie na 100% zarówno trenerów, jak i dzieci.
Podczas treningów dbamy o to, aby dzieci bezpiecznie i poprawnie wykonywały ćwiczenia, współdziałały w grupie, pokonywały swoje słabości, ale przede wszystkim dobrze się przy tym bawiły.
Spędzając czas razem poczujecie, że Wasza więź staje się silniejsza dzięki aktywności fizycznej.
Kids Cross Party czyli sportowe urodziny dla dzieci to zupełnie inny wymiar świętowania !
W pakiecie urodzin sportowych oferujemy wyjątkowy trening ogólnorozwojowy zawierający elementy gimnastyki sportowej, lekkiej atletyki dostosowany do wieku bawiących się dzieci. Taki trening to wyzwanie, nauka nowych ćwiczeń, sprawdzenie swoich umiejętności i 100% satysfakcja. Podczas treningu dbamy o to, aby dzieci bezpiecznie i poprawnie wykonywały ćwiczenia, współdziałały w grupie, pokonywały swoje słabości, ale przede wszystkim dobrze się przy tym bawiły. Dodatkowo przygotowujemy konkursy i gry tematyczne inspirowane ulubioną bajką/filmem jubilata, np. Harry Poter, Mały Agent, Eko Friends.
CENNIK URODZINOWY :
Sobota lub niedziela
59 zł/osoba (grupa min. 10 osób); każda kolejna osoba 50 zł
49 zł/osoba (grupa min. 10 osób) *oferta dla klubowiczów HydroMoc; każda kolejna osoba 40 zł
Czas trwania - 2,5 h
ul. Akacjowa 8 , 09-402 Płock
tel: 691256266