Obszary naszych działań
Podczas treningów dbamy o to, aby każdy bezpiecznie i poprawnie technicznie
wykonywał ćwiczenia, pokonywał swoje słabości, osiągał zamierzone cele,
dał z siebie 100% i czerpał maksimum satysfakcji z aktywności fizycznej.
New
> Treningi personalne
Personalne treningi, charakteryzuje:
INDYWIDUALNE PODEJŚCIE skupienie 100% uwagi na celach, potrzebach oraz możliwościach klienta, przy jednoczesnym zapewnieniu wysokiego poziomu motywacji;
AUTORSKI PLAN TRENINGOWY dopasowany do oczekiwań klienta, oparty na ciągłej zmienności, intensywności i ruchach funkcjonalnych;
KAMERALNA ATMOSFERA zapewniająca maksimum skupienia i prywatności podczas ćwiczeń, dzięki czemu w możliwie najkrótszym czasie klient jest w stanie dojść do wymarzonych rezultatów.
> Treningi grupowe
Grupowe treningi, charakteryzuje:
CIĄGŁA ZMIENNOŚĆ – nigdy nie wiesz jaki trening na Ciebie czeka- rutynę uznajemy za wroga. To czego możesz być pewny to fakt, że mogą pojawić się w nim ćwiczenia wytrzymałościowe, gimnastyczne i siłowe;
WYSOKA INTENSYWNOŚĆ – każdy trening to wyzwanie dla Ciebie i dla każdego, zarówno dla osoby początkującej, jak i dla sportowca. Nasza wykwalifikowana kadra poprzez odpowiednie skalowanie dopasuje wszystkie ćwiczenia do Twoich indywidualnych potrzeb, możliwości i poziomu sprawności fizycznej;
RUCHY FUNKCJONALNE – dobrze Ci znane, takie które towarzyszą Ci codziennie, jak wstawanie, siadanie, podnoszenie i noszenie, przyciąganie, pchanie czy chodzenie.
> Treningi Cross for Kids
Ten wszechstronny trening ogólnorozwojowy zawiera elementy gimnastyki sportowej i lekkiej atletyki, dzięki czemu dzieci rozwijają wszystkie cechy motoryczne zapobiegając wadom postawy.
Treningi dla dzieci charakteryzuje:
INNOWACYJNY SYSTEM- poprzez bezpieczną zabawę dzieci mają możliwość uczestniczyć w systematycznych treningach ogólnorozwojowych;
ROZWÓJ CECH MOTORYCZNYCH – poprawa szybkości, wytrzymałości, mocy i siły , jak również zręczności, koordynacji ruchowej i gibkości, nauka prawidłowych wzorców motorycznych, dzięki czemu dzieci będą mogły cieszyć się zdrowiem i sprawnością fizyczną przez długie lata;
CIĄGŁA ZMIENNOŚĆ – każdy trening jest inny, składa się z różnorodnych ćwiczeń i zadań, dzięki czemu stanowi doskonały fundament do uprawiania innych dyscyplin sportowych. Wykorzystywane na zajęciach tory przeszkód poprzez świetną zabawę przygotowują najmłodszych na nieprzewidywalne sytuacje, które mogą je spotkać w życiu ucząc zaradności;
INTENSYWNOŚĆ – każdy trening to wyzwanie, nowe ćwiczenia i zadania oraz zaangażowanie na 100% zarówno trenerów, jak i dzieci.
Podczas treningów dbamy o to, aby dzieci bezpiecznie i poprawnie wykonywały ćwiczenia, współdziałały w grupie, pokonywały swoje słabości, ale przede wszystkim dobrze się przy tym bawiły.
> Treningi Family WOD
FAMILY WOD czyli zespołowy trening rodzic & dziecko.
To jedyne w naszym mieście wyjątkowe zajęcia, w których będziesz miał okazję odbyć trening ze swoją pociechą.
Spędzając czas razem poczujecie, że Wasza więź staje się silniejsza dzięki aktywności fizycznej.
Nieważne w jakim jesteście wieku w jakiej formie, przyjdź i nastaw się na świetną zabawę.
Oferta
Kids Cross Party
Kids Cross Party czyli sportowe urodziny dla dzieci to zupełnie inny wymiar świętowania !
W pakiecie urodzin sportowych oferujemy wyjątkowy trening ogólnorozwojowy zawierający elementy gimnastyki sportowej, lekkiej atletyki dostosowany do wieku bawiących się dzieci. Taki trening to wyzwanie, nauka nowych ćwiczeń, sprawdzenie swoich umiejętności i 100% satysfakcja. Podczas treningu dbamy o to, aby dzieci bezpiecznie i poprawnie wykonywały ćwiczenia, współdziałały w grupie, pokonywały swoje słabości, ale przede wszystkim dobrze się przy tym bawiły. Dodatkowo przygotowujemy konkursy i gry tematyczne inspirowane ulubioną bajką/filmem jubilata, np. Harry Poter, Mały Agent, Eko Friends.
CENNIK URODZINOWY :
Sobota lub niedziela
59 zł/osoba (grupa min. 10 osób); każda kolejna osoba 50 zł
49 zł/osoba (grupa min. 10 osób) *oferta dla klubowiczów HydroMoc; każda kolejna osoba 40 zł
Czas trwania - 2,5 h
KONTAKT
DOŁĄCZ DO NAS
ul. Akacjowa 8 , 09-402 Płock
tel: 691256266
