www.hydromoc.pl

Obszary naszych działań

Podczas treningów dbamy o to, aby każdy

w bezpiecznie i poprawnie technicznie wykonywał ćwiczenia, pokonywał swoje słabości, osiągał zamierzone cele,

dał z siebie 100% i czerpał maksimum satysfakcji z aktywności fizycznej.

 New

> Treningi personalne

 

Personalne treningi , które charakteryzuje:

 

INDYWIDUALNE PODEJŚCIE skupienie 100% uwagi na celach, potrzebach oraz możliwościach klienta, przy jednoczesnym zapewnieniu wysokiego poziomu motywacji;

 

AUTORSKI PLAN TRENINGOWY dopasowany do oczekiwań klienta, oparty na ciągłej zmienności, intensywności i ruchach funkcjonalnych;

 

KAMERALNA ATMOSFERA zapewniająca maksimum skupienia i prywatności podczas ćwiczeń, dzięki czemu w możliwie najkrótszym czasie klient jest w stanie dojść do wymarzonych rezultatów.

 

 

 

> Treningi grupowe

 

Grupowe treningiktóre charakteryzuje:

 

CIĄGŁA ZMIENNOŚĆ – nigdy nie wiesz jaki trening na Ciebie czeka- rutynę uznajemy za wroga. To czego możesz być pewny to fakt, że mogą pojawić się w nim ćwiczenia wytrzymałościowe, gimnastyczne i siłowe;

 

WYSOKA INTENSYWNOŚĆ – każdy trening to wyzwanie dla Ciebie i dla każdego, zarówno dla osoby początkującej, jak i dla sportowca. Nasza wykwalifikowana kadra poprzez odpowiednie skalowanie dopasuje wszystkie ćwiczenia do Twoich  indywidualnych potrzeb, możliwości i poziomu sprawności fizycznej;

 

RUCHY FUNKCJONALNE – dobrze Ci znane, takie które towarzyszą Ci codziennie,  jak wstawanie, siadanie, podnoszenie i noszenie,  przyciąganie, pchanie czy chodzenie.  

 

 

> Treningi Cross for Kids

Ten wszechstronny trening ogólnorozwojowy zawiera elementy gimnastyki sportowej, lekkiej atletyki oraz akrobatyki, dzięki czemu dzieci rozwijają wszystkie cechy motoryczne zapobiegając wadom postawy.

 

Treningi dla dzieci charakteryzuje:

INNOWACYJNY SYSTEM- poprzez bezpieczną zabawę dzieci mają możliwość uczestniczyć w systematycznych treningach ogólnorozwojowych; 

 

ROZWÓJ CECH MOTORYCZNYCH – poprawa szybkości, wytrzymałości, mocy i siły , jak również zręczności, koordynacji ruchowej i gibkości, nauka prawidłowych wzorców motorycznych, dzięki czemu dzieci będą mogły cieszyć się zdrowiem i sprawnością fizyczną przez długie lata;

 

CIĄGŁA ZMIENNOŚĆ – każdy trening jest inny, składa się z różnorodnych ćwiczeń i zadań, dzięki czemu stanowi doskonały fundament do uprawiania innych dyscyplin sportowych. Wykorzystywane na zajęciach tory przeszkód poprzez świetną zabawę przygotowują najmłodszych na nieprzewidywalne sytuacje, które mogą je spotkać w życiu ucząc zaradności; 

 

INTENSYWNOŚĆ – każdy trening to wyzwanie, nowe ćwiczenia i zadania oraz zaangażowanie na 100% zarówno trenerów, jak i dzieci.

 

Podczas treningów dbamy o to, aby dzieci bezpiecznie i poprawnie wykonywały ćwiczenia, współdziałały w grupie, pokonywały swoje słabości, ale przede wszystkim dobrze się przy tym bawiły.

> Treningi Family WOD

 FAMILY WOD czyli zespołowy trening rodzic & dziecko.

To jedyne w naszym mieście  wyjątkowe zajęcia, w których będziesz miał okazję odbyć  trening ze swoją pociechą.

Nieważny w jakim jesteście wieku w jakiej formie, przyjdź i nastaw się na świetną zabawę.

Oferta

Kids Cross Party

 

Kids Cross Party czyli sportowe urodziny dla dzieci  to zupełnie inny wymiar świętowania !

W pakiecie urodzin sportowych oferujemy wyjątkowy trening ogólnorozwojowy zawierający elementy gimnastyki sportowej, lekkiej atletyki oraz akrobatyki dostosowany do wieku bawiących się dzieci. Taki trening to wyzwanie, nauka nowych ćwiczeń, sprawdzenie swoich umiejętności i 100% satysfakcja. Podczas treningu dbamy o to, aby dzieci bezpiecznie i poprawnie wykonywały ćwiczenia, współdziałały w grupie, pokonywały swoje słabości, ale przede wszystkim dobrze się przy tym bawiły.Dodatkowo przygotowujemy konkursy i gry tematyczne inspirowane ulubioną bajką/filmem jubilata, np. Harry Poter, Mały Agent, Eko Friends.

 

CENNIK URODZINOWY :Sobota lub niedziela 

59 zł/osoba (grupa min.10 osób); każda kolejna osoba 50 zł

49 zł/osoba (grupa min.10 osób) *oferta dla klubowiczów HydroMoc; każda kolejna osoba 40 zł 

Czas trwania - 2,5 h

KONTAKT

DOŁĄCZ DO NAS

ul. Akacjowa 8 , 09-402 Płock

tel:605521109