www.hydromoc.pl

Obszary naszych działań

Podczas treningów dbamy o to, aby każdy bezpiecznie i poprawnie technicznie

wykonywał ćwiczenia, pokonywał swoje słabości, osiągał zamierzone cele,

dał z siebie 100% i czerpał maksimum satysfakcji z aktywności fizycznej.

 New

> Treningi personalne

 

Personalne treningi, charakteryzuje:

 

INDYWIDUALNE PODEJŚCIE skupienie 100% uwagi na celach, potrzebach oraz możliwościach klienta, przy jednoczesnym zapewnieniu wysokiego poziomu motywacji;

 

AUTORSKI PLAN TRENINGOWY dopasowany do oczekiwań klienta, oparty na ciągłej zmienności, intensywności i ruchach funkcjonalnych;

 

KAMERALNA ATMOSFERA zapewniająca maksimum skupienia i prywatności podczas ćwiczeń, dzięki czemu w możliwie najkrótszym czasie klient jest w stanie dojść do wymarzonych rezultatów.

 

 

 

> Treningi grupowe

 

Grupowe treningicharakteryzuje:

 

CIĄGŁA ZMIENNOŚĆ – nigdy nie wiesz jaki trening na Ciebie czeka- rutynę uznajemy za wroga. To czego możesz być pewny to fakt, że mogą pojawić się w nim ćwiczenia wytrzymałościowe, gimnastyczne i siłowe;

 

WYSOKA INTENSYWNOŚĆ – każdy trening to wyzwanie dla Ciebie i dla każdego, zarówno dla osoby początkującej, jak i dla sportowca. Nasza wykwalifikowana kadra poprzez odpowiednie skalowanie dopasuje wszystkie ćwiczenia do Twoich  indywidualnych potrzeb, możliwości i poziomu sprawności fizycznej;

 

RUCHY FUNKCJONALNE – dobrze Ci znane, takie które towarzyszą Ci codziennie,  jak wstawanie, siadanie, podnoszenie i noszenie,  przyciąganie, pchanie czy chodzenie.  

 

 

> Treningi Cross for Kids

Ten wszechstronny trening ogólnorozwojowy zawiera elementy gimnastyki sportowej i lekkiej atletykidzięki czemu dzieci rozwijają wszystkie cechy motoryczne zapobiegając wadom postawy.

 

Treningi dla dzieci charakteryzuje:

INNOWACYJNY SYSTEM- poprzez bezpieczną zabawę dzieci mają możliwość uczestniczyć w systematycznych treningach ogólnorozwojowych; 

 

ROZWÓJ CECH MOTORYCZNYCH – poprawa szybkości, wytrzymałości, mocy i siły , jak również zręczności, koordynacji ruchowej i gibkości, nauka prawidłowych wzorców motorycznych, dzięki czemu dzieci będą mogły cieszyć się zdrowiem i sprawnością fizyczną przez długie lata;

 

CIĄGŁA ZMIENNOŚĆ – każdy trening jest inny, składa się z różnorodnych ćwiczeń i zadań, dzięki czemu stanowi doskonały fundament do uprawiania innych dyscyplin sportowych. Wykorzystywane na zajęciach tory przeszkód poprzez świetną zabawę przygotowują najmłodszych na nieprzewidywalne sytuacje, które mogą je spotkać w życiu ucząc zaradności; 

 

INTENSYWNOŚĆ – każdy trening to wyzwanie, nowe ćwiczenia i zadania oraz zaangażowanie na 100% zarówno trenerów, jak i dzieci.

 

Podczas treningów dbamy o to, aby dzieci bezpiecznie i poprawnie wykonywały ćwiczenia, współdziałały w grupie, pokonywały swoje słabości, ale przede wszystkim dobrze się przy tym bawiły.

> Treningi Family WOD

FAMILY WOD czyli zespołowy trening rodzic & dziecko.

 

To jedyne w naszym mieście wyjątkowe zajęcia, w których będziesz miał okazję odbyć trening ze swoją pociechą. 

Spędzając czas razem poczujecie, że Wasza więź staje się silniejsza dzięki aktywności fizycznej.

Nieważne w jakim jesteście wieku w jakiej formie, przyjdź i nastaw się na świetną zabawę.

 

Oferta

Kids Cross Party

 

Kids Cross Party czyli sportowe urodziny dla dzieci to zupełnie inny wymiar świętowania !

W pakiecie urodzin sportowych oferujemy wyjątkowy trening ogólnorozwojowy zawierający elementy gimnastyki sportowej, lekkiej atletyki dostosowany do wieku bawiących się dzieci. Taki trening to wyzwanie, nauka nowych ćwiczeń, sprawdzenie swoich umiejętności i 100% satysfakcja. Podczas treningu dbamy o to, aby dzieci bezpiecznie i poprawnie wykonywały ćwiczenia, współdziałały w grupie, pokonywały swoje słabości, ale przede wszystkim dobrze się przy tym bawiły. Dodatkowo przygotowujemy konkursy i gry tematyczne inspirowane ulubioną bajką/filmem jubilata, np. Harry Poter, Mały Agent, Eko Friends.

 

CENNIK URODZINOWY :

Sobota lub niedziela 

59 zł/osoba (grupa min. 10 osób); każda kolejna osoba 50 zł

49 zł/osoba (grupa min. 10 osób) *oferta dla klubowiczów HydroMoc; każda kolejna osoba 40 zł 

Czas trwania - 2,5 h

KONTAKT

DOŁĄCZ DO NAS

ul. Akacjowa 8 , 09-402 Płock

tel: 691256266